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JR尼崎駅北側、徒歩5分のところで、カウンセリングおよびセラピーをおこなっている臨床心理士です。

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悩みをながめる

 
2011/05/21(Sat) Category : コラム
カウンセリングに来られる方は、基本的には、なんらかの悩みに行き詰まって来られます。人間だったら誰でも悩みはあります。ただ、悩みにがんじがらめになってしまって、日常生活に支障をきたしたら、問題です。カウンセリングでは、クライアントが、悩みをカウンセラーに「はなす」(話す・放す)ことによって、悩みから少し距離を取ることが出来るように、サポートします。つまり、悩みをながめることが出来るように、サポートするのです。悩みと一体化してしまって、がんじがらめになっていては、建設的ではありませんが、悩みに対して少し距離を取ることができて、それを材料にして、いろいろ深く考えることが出来れば、人間は成長するものです。逆に言えば、悩みとは、成長の糧なのです。一昔前のコマーシャルに、「みーんな なやんで 大きくなった」というのがありましたが、まさにその通りなのです。ただ、ポイントは、悩みをいかに建設的に悩むことができるかということです。カウンセリングルーム オフィス松浦では、クライアントの方々が、悩みをご自身から少し距離をもってながめることをサポートし、悩みを自己成長の糧にしていただくように、カウンセリングに取り組んでいます。

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