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JR尼崎駅北側、徒歩5分のところで、カウンセリングおよびセラピーをおこなっている臨床心理士です。

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問題をシンプルにする

 
2011/06/12(Sun) Category : コラム
カウンセリングに来られるクライアントの方々は、悩みにがんじがらめになってしまっていて、かえって問題を複雑化されているところがあると思います。カウンセリングルーム オフィス松浦でこころがけていることは、出来るだけ、こじれてややこしくなっている悩み・問題を解きやすくするために、シンプルにしていくことです。悩んでいること、問題になっていることが、シンプルになれば、それだけ、解きやすくなります。このような発想をもつのは、ここ最近、関心を持っている認知行動療法の影響を受けているからだと思います。認知行動療法には、問題をシンプルにするという方向性があります。カウンセリングルーム オフィス松浦では、クライアントの一部の方々には、認知行動療法的アプローチをこころみています。

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